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Angststörung + Ängste überwinden | 11 Wochen E Learning mit Lernvideos + Audiohilfen + Alltagsübungen von Psychologen | Angstzustände & Panikattacken kontrollieren lernen | Soziale Angst & soziale Phobie selbstständig abbauen | Generalisierte Angststörung & Panikstörung besiegen
Angststörung + Ängste überwinden | 11 Wochen E Learning mit Lernvideos + Audiohilfen + Alltagsübungen von Psychologen | Angstzustände & Panikattacken kontrollieren lernen | Soziale Angst & soziale Phobie selbstständig abbauen | Generalisierte Angststörung & Panikstörung besiegen

Hersteller/Marke/Verlag/Produzent: Impulsdialog® - CD-ROM
Beschaffenheit: ✔ VON PSYCHOLOGEN UND TRAINERN ENTWICKELT: Frei nach dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" entdecken Sie mit dem umfangreichen E-Learning von Impulsdialog® aktiv Strategien, um Ängste zu überwinden und Ihr Leben wieder ohne Probleme zu meistern. Durch viele Übungen (Audiodateien, Videomaterial, Arbeitsblätter) für Ihren Alltag lernen Sie Schritt für Schritt eine Umsetzung. Wir geben Ihnen die Werkzeuge und Tipps für einen Alltagstransfer und eine langfristige Verbesserung, ✔ ANGST VERSTÄNDNIS: Im E-Learning Angstbewältigung ist der 1.Schritt zu verstehen, was Ursachen für Ängste sind & wie sie sich entwickeln. Hierfür stehen wichtige Informationen parat, mit denen Sie Ihre Ängste vielleicht schon durch das Verständnis über die Zusammenhänge abschwächen können. Im 2.Schritt werden Sie sich mit unterschiedlichen Angstebenen beschäftigen. Für die Körper-, Gedanken- und Verhaltensebene erhalten Sie gezielte Techniken & Strategien, die Sie gegen Ängste einsetzen können, ✔ GEZIELTE TECHNIKEN : In diesem E-Kurs erhalten Sie sowohl kurzfristige Methoden zu sofortigen Erprobung im Alltag als auch langfristige Strategien zum Aufbrechen von ungünstigen Denk- und Verhaltensmustern. Ziel ist es, dass Sie wieder Sie selbst sein können & sich nicht von Ihren Sorgen und Befürchtungen bestimmen lassen. Lernen Sie über Entlastungsübungen zur körperlichen Regulation bis hin zu Symptomprovokationsübungen & Situationsanalysen alle wichtige Strategien zur Bewältigung von Angst
Preis: EUR 19,99 / erhältlich ab: keine Angebote

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Trauer & Melancholie loslassen lernen | 5 Wochen Online Trauerhilfe mit Lernvideos + Alltagshilfen + Übungen zum Loslassen von Psychologen | Trauerbewältigung bei Tod, Trennung & Verzweiflung | Trauerbegleitung bei Schicksalsschlag zur Verarbeitung & Akzeptanz | In Trauerarbeit Lebenssinn wiederfinden
Trauer & Melancholie loslassen lernen | 5 Wochen Online Trauerhilfe mit Lernvideos + Alltagshilfen + Übungen zum Loslassen von Psychologen | Trauerbewältigung bei Tod, Trennung & Verzweiflung | Trauerbegleitung bei Schicksalsschlag zur Verarbeitung & Akzeptanz | In Trauerarbeit Lebenssinn wiederfinden

Hersteller/Marke/Verlag/Produzent: Impulsdialog® - CD-ROM
Beschaffenheit: ✔ TRAUERPHASEN - Wie lang dauert Trauer? Dieses Onlinetraining stellt eine Hilfe bei Trauer dar, mit der Sie gezielt Ihre Trauer verarbeiten | Neben den Stufen der Trauer werden Techniken vermittelt, wie Sie einen Menschen loslassen den man liebt oder der von uns gegangen ist | Für den Trauerprozess geben wir Ihnen zur Trauerbewältigung Tipps für die Trauerzeit an die Hand | Tod verarbeiten & richtig trauern lernen - Dieses Mentaltraining hilft Ihnen aus der Krise, ✔ GEFÜHLSWELT - Traurigkeit überwinden & verarbeiten von Seelenschmerz - wir zeigen Ihnen wie Sie Ihre Gefühle zulassen wenn Sie nicht loslassen können | Menschen loslassen oder den Tod der Mutter verarbeiten - um glücklich zu sein zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Blick wieder nach vorne richten | Trauer überwinden & Umgang mit dem Tod lernen - In 5-Wochen gibt Ihnen Impulsdialog® Alltagshilfen & Trauerübungen zum Trost spenden, aber auch um zu lernen loszulassen, ✔ TRAUERARBEIT - Trauerverarbeitung ist ein individueller Prozess - Unterstützung + vielseitige Hilfen in diesem Training online | Niedergeschlagenheit & Trennungsschmerz überwinden und mit Trauer umgehen lernen | Das Leben geht weiter mit diesen Trauer verarbeiten Tipps für einen besseren Umgang mit Trauer | Menschen loslassen, Krisen bewältigen, den Verlust eines geliebten Menschen verarbeiten oder den ex Partner loslassen - diese Lebenshilfe zeigt neue Wege zum Trauer bewältigen
Preis: EUR 14,99 / erhältlich ab: keine Angebote

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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG nach E.Jacobson │ Entspannung einfach zu erlernen mit direktem Erfolg │klassische und neue Übungen zur Tiefenentspannung und Stressbewältigung │ angepasst auf unterschiedliche Alltagssituationen (CD-ROM Audiokurs)
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG nach E.Jacobson │ Entspannung einfach zu erlernen mit direktem Erfolg │klassische und neue Übungen zur Tiefenentspannung und Stressbewältigung │ angepasst auf unterschiedliche Alltagssituationen (CD-ROM Audiokurs)

Hersteller/Marke/Verlag/Produzent: AMZ Intel - CD-ROM
Beschaffenheit: Die Progressive Muskelentspannung nach E.Jacobson eignet sich besonders gut zum Einstieg in die Entspannungsverfahren. Ihre Wirkung ist mehrfach untersucht und bewiesen. Sie ist sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung direkt. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System., Dieser Audiokurs wurde über mehrere Monate von Fachexperten aus dem Bereich der Humanistischen Psychologie entwickelt. Es ist ein Produkt aus der Zusammenarbeit unterschiedlicher Bereiche und wurde ausgiebig unter wissenschaftlichen Bedingungen erfolgreich getestet., Mit diesem Audiokurs erhalten Sie alles was Sie zur Progressive Muskelentspannung brauchen. Es werden sowohl die klassische Form der Progressiven Muskelentspannung als auch neuere Entwicklungen ausführlich dargestellt. Anders als bei den meisten Kursen, wird Ihnen eine Vielzahl von Übungen geboten, die präzise auf besondere Alltagssituationen abgestimmt sind.
Preis: keine Angaben / erhältlich ab: keine Angebote

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Seite 1 - Rubrik Software - Thema: beruhigen
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